Skanios idėjos Jūsų skrandžiui!

Jums reikės: cukinijų žiedų,
1 didelio kiaušinio,
pagal skonį druskos ir pipirų,
truputėlį vandens arba pieno,
~1 kaupino šaukšto miltų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2-3 vnt. silkės filė,
1 didelio svogūno,
gabaliuko cukinijos,
1-2 pomidorų,
žiupsnelio druskos,
žiupsnelio mėgstamų pipirų,
aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 250 ml šalto vandens (arba pieno),
1 kiaušinio,
žiupsnelio druskos,
žiupsnelio maltų juodųjų pipirų,
6 valg. šaukšt. (kaupini) miltų,
1 svogūno pagal skonį,
1 silkės filė (silpnai sūdytos),
aliejaus kepimui,
žiupsnelio krapų (pabarstymui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 kiaušinių,
1,5 v. š. cukraus,
1 v. š. aliejaus,
120 g pieno,
1,5 v. š. kokoso drožlių,
160 g miltų,
žiupsnelio druskos,
0,5 a. š. kepimo miltelių,
2 nedidelių bananų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 obuolių,
citrinos sulčių,
3 kiaušinių,
200 g cukraus,
1 v. š. vanilinio cukraus,
druskos žiupsnelio,
3 v. š. (su kaupu) grietinės,
180 g varškės 9%,
saujelė graikiškų riešutų,
200 g miltų,
1,5 a.š. kepimo miltelių,
cukraus pudros (pabarstymui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2-3 nedidelių obuolių,
2 kiaušinių,
1 v. š. citrinos sulčių,
~100 gr cukraus,
6 v. š vynuogių sėklų aliejaus,
10 vnt graikiškų riešutų,
~200 gr miltų,
10 gr kepimo miltelių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 saujelių portulakos lapelių,
2 nedidelių pomidorų,
saujelė graikiškų riešutų,
saujelė baziliko lapelių,
pagal skonį sezamo sėklų,
pagal skonį druskos bei pipirų,
1-2 v.š. kepintų sezamų aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 saujelių portulakos lapelių,
2 nedidelių agurkų
saujelė krapų,
2 skiltelės česnako (jei mėgstate),
pagal skonį sezamo sėklų,
pagal skonį druskos bei pipirų,
1-2 v.š. kepintų sezamų aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 100 gr portulakos lapelių,
2 skiltelės česnako,
100 gr sviesto,
pagal skonį druskos.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 nedidelių agurkų,
~ 500 gr raugintų pasukų,
2 skiltelės česnakų,
saujelės krapų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
saujelės rupiai maltų graikiškų riešutų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 90 gr pieno,
60 gr sviesto,
385 gr miltų,
50 gr cukraus,
14 gr sausų mielių,
60 gr šilto vandens,
2 vnt kiaušinių (tešlai),
1 vnt kiaušinio (viršui patepti),
8 gr vanilinio cukraus,
1/3 a.š. druskos.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 90 gr pieno,
60 gr sviesto,
385 gr miltų,
50 gr cukraus,
14 gr sausų mielių,
60 gr šilto vandens,
2 vnt kiaušinių (tešlai),
1 vnt kiaušinio (viršui patepti),
8 gr vanilinio cukraus,
1/3 a.š. druskos.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: ~1 litro uogų mišinio, mūsų atveju - trešnių, vyšnių ir žemuogių,
3 vnt. kiaušinių,
150 g cukraus,
0,5 a.š. druskos,
150 grietinės,
100 g rikotos sūrio,
350 g. miltų,
8 g kepimo miltelių,
kelios saujos graikiškų riešutų,
10 g vanilinio cukraus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: ~ 500 ml kefyro,
1 nedidelio agurko,
~ 10 ridikėlių,
saujelė svogūnų laiškų,
saujelė krapų,
2 vnt kiaušinių,
~ 200 ml mineralinio,
pagal skonį druskos ir pipirų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Saujelė jaunų balandų,
saujelė salotų,
saujelė rukolos (gražgarstės),
saujelė svogūnų laiškų,
keli lapeliai jaunų burokėlių,
kelios šakelės petražolių,
kelios šakelės krapų,
nedidelis agurkas,
pagal skonį sezamo sėklų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
keli lašai citrinos sulčių,
1-2 v.š. linų sėmenų aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g vištų širdelių,
1 vidutinio raudono svogūno,
1 v. š. cukraus,
2 v. š. 9% acto,
50 ml. vandens,
4 kiaušinių,
100 g olandiškio sūrio,
saujelės krapų,
saujelės salotų,
pagal skonį pipirų mišinio ir druskos,
1-2 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
2 v. š. aliejaus,
1 v.š. aštraus pomidorų padažo,
0,5 a.š. džiovinto raudonėlio,
0,5 a.š. džiovinto baziliko,
žiupsnelio druskos,
~1 a.š. kumino sėklų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
pakelio tepamo sūrelio,
1-2 v. š. sezamo sėklų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
2 v.š. aliejaus,
0,5 a. š. kmynų,
žiupsnelio druskos,
1 didelės skiltelės česnako,
pagal skonį prieskonių (raudonėlis, pipirų mišinys, aitrioji ir raudonoji paprika),
~1 v. š. marinuotų kaparėlių.
~50 g fermentinio sūrio.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
~200 g faršo,
1 svogūno,
1 skiltelės česnako,
pusės paprikos (naudojau žalią ir geltoną),
pagal skonį pipirų ir druskos,
aitriosios paprikos ir kalendros miltelių,
~80 g olandiško sūrio.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 nedidelių burokėlių,
2-3 riekelių juodos duonos,
1 nedidelio svogūno,
1 marinuoto agurko,
kelių juostelių marinuotos raudonos paprikos,
2-3 v. š. konservuotų žirnelių,
pagal skonį pipirų ir druskos,
~2 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 50 g džiovintų slyvų,
50 g džiovintų datulių,
50 g džiovintų abrikosų,
50 g džiovintų spanguolių,
50 g graikiškų riešutų,
50 g moliūgų sėklų,
50 g saulėgražų,
~ 2 v. š. kokosų drožlių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 50g cukraus (tešlai),
50g miltų (tešlai),
2 kiaušiniai (tešlai),
1 pakelis apelsinų skonio želė ((skirta užpilti 500 ml vandens, želė sluoksniui),
2-3 v. š. apelsinų džemo (želė sluoksniui),
200 ml verdančio vandens (želė sluoksniui),
200 g juodojo šokolado.
~30 g sviesto.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 80 g sviesto,
100 g majonezo,
1 nedidelio kiaušinio,
100 g cukraus,
žiupsnelio druskos,
1 a. š. vanilinio cukraus,
~ 320 g miltų (kad, tešla gerai susiminkytų į gabalą),
1 a. š. kepimo miltelių,
saujelės graikiškų riešutų,
kiaušinio trynio (aptepimui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 500 g maskarponės,
100 g liesos varškės,
300 g. mėgstamo jogurto,
~200 g. cukraus,
1 v. š. citrinos sulčių,
250 g šokoladinių sausainių,
~ 50 g graikiškų riešutų,
40 g sviesto,
3 v. š. želatinos,
aviečių skonio želė pakelis,
kelių saujų aviečių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 100 g 9 % varškės,
1 trynys,
30 g cukraus,
70 g sviesto,
150 g miltų,
1,5 a. š. kepimo miltelių,
1, 5 a. š. vanilinio cukraus,
žiupsnis druskos,
1 baltymas (morengui),
50 g cukraus (morengui),
60 g graikiškų riešutų,
~ 1 a. š. cinamono.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: balto ridiko,
agurkų,
paprikos,
raudono svogūno,
pagal skonį druskos ir pipirų,
kelių lašų citrinos sulčių,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g miltų,
0,5 a.š. kepimo miltelių,
1, v.š. kakavos,
80 g sviesto,
160 g šokolado,
3 kiaušinių,
150 g cukraus,
150 g aviečių uogų,
50 g graikiškų riešutų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 obuolių,
270 g miltų,
2.a.š. kepimo miltelių,
80 g. sviesto,
150 g cukraus,
2 kiaušinių,
0,5 a.š. cinamono,
3 v.š. grietinės,
50 g džiovintų spanguolių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 100 g miltų,
100 g manų,
100 g. cukraus,
1,5 a.š. kepimo miltelių,
1 a. š. vanilinio cukraus,
50 g. kepimo margarino,
3-4 didelių sultingesnių obuolių,
~ 2 v. š. citrinos sulčių,
saujelės graikiškų (arba mėgstamų) riešutų,
1,5 v. š. cinamono,
~ 2 v. š. cukraus (jei obuoliai rūgštūs),
~ 1 v. š. cukraus (pabarstymui),
šokolado (viršui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Žaliųjų žirnelių,
morkų,
svogūnų,
agurkų,
pomidorų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Agurkų,
Svogūnų,
Saujelės žalių krapų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 500 g aktinidijų,
500 g abrikosų be kauliukų,
250 g cukraus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g aguonų,
~300 g obuolių,
100 g sviesto,
90 g cukraus,
4 kiaušiniai,
kelių lašų citrinų sulčių,
3 v.š manų kruopų,
1 a. š. kepimo miltelių,
3 v. š. cukraus pudros (glajui),
1,5 v. š. citrinos sulčių (glajui),
0,5 v. š. ciberžolės miltelių (glajui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 nedidelių agurkų,
1-2 nedidelių morkų,
1 v. š. sezamo sėklų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
kelių lašų arba pagal skonį citrinos sulčių,
2 v. š. sezamų (ar mėgstamo) aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą