Skanios idėjos Jūsų skrandžiui!

Jums reikės: ~ 500 ml kefyro,
1 nedidelio agurko,
~ 10 ridikėlių,
saujelė svogūnų laiškų,
saujelė krapų,
2 vnt kiaušinių,
~ 200 ml mineralinio,
pagal skonį druskos ir pipirų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Saujelė jaunų balandų,
saujelė salotų,
saujelė rukolos (gražgarstės),
saujelė svogūnų laiškų,
keli lapeliai jaunų burokėlių,
kelios šakelės petražolių,
kelios šakelės krapų,
nedidelis agurkas,
pagal skonį sezamo sėklų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
keli lašai citrinos sulčių,
1-2 v.š. linų sėmenų aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g vištų širdelių,
1 vidutinio raudono svogūno,
1 v. š. cukraus,
2 v. š. 9% acto,
50 ml. vandens,
4 kiaušinių,
100 g olandiškio sūrio,
saujelės krapų,
saujelės salotų,
pagal skonį pipirų mišinio ir druskos,
1-2 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
2 v. š. aliejaus,
1 v.š. aštraus pomidorų padažo,
0,5 a.š. džiovinto raudonėlio,
0,5 a.š. džiovinto baziliko,
žiupsnelio druskos,
~1 a.š. kumino sėklų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
pakelio tepamo sūrelio,
1-2 v. š. sezamo sėklų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
2 v.š. aliejaus,
0,5 a. š. kmynų,
žiupsnelio druskos,
1 didelės skiltelės česnako,
pagal skonį prieskonių (raudonėlis, pipirų mišinys, aitrioji ir raudonoji paprika),
~1 v. š. marinuotų kaparėlių.
~50 g fermentinio sūrio.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3 tortilijų,
~200 g faršo,
1 svogūno,
1 skiltelės česnako,
pusės paprikos (naudojau žalią ir geltoną),
pagal skonį pipirų ir druskos,
aitriosios paprikos ir kalendros miltelių,
~80 g olandiško sūrio.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 nedidelių burokėlių,
2-3 riekelių juodos duonos,
1 nedidelio svogūno,
1 marinuoto agurko,
kelių juostelių marinuotos raudonos paprikos,
2-3 v. š. konservuotų žirnelių,
pagal skonį pipirų ir druskos,
~2 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 50 g džiovintų slyvų,
50 g džiovintų datulių,
50 g džiovintų abrikosų,
50 g džiovintų spanguolių,
50 g graikiškų riešutų,
50 g moliūgų sėklų,
50 g saulėgražų,
~ 2 v. š. kokosų drožlių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 50g cukraus (tešlai),
50g miltų (tešlai),
2 kiaušiniai (tešlai),
1 pakelis apelsinų skonio želė ((skirta užpilti 500 ml vandens, želė sluoksniui),
2-3 v. š. apelsinų džemo (želė sluoksniui),
200 ml verdančio vandens (želė sluoksniui),
200 g juodojo šokolado.
~30 g sviesto.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 80 g sviesto,
100 g majonezo,
1 nedidelio kiaušinio,
100 g cukraus,
žiupsnelio druskos,
1 a. š. vanilinio cukraus,
~ 320 g miltų (kad, tešla gerai susiminkytų į gabalą),
1 a. š. kepimo miltelių,
saujelės graikiškų riešutų,
kiaušinio trynio (aptepimui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 500 g maskarponės,
100 g liesos varškės,
300 g. mėgstamo jogurto,
~200 g. cukraus,
1 v. š. citrinos sulčių,
250 g šokoladinių sausainių,
~ 50 g graikiškų riešutų,
40 g sviesto,
3 v. š. želatinos,
aviečių skonio želė pakelis,
kelių saujų aviečių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 100 g 9 % varškės,
1 trynys,
30 g cukraus,
70 g sviesto,
150 g miltų,
1,5 a. š. kepimo miltelių,
1, 5 a. š. vanilinio cukraus,
žiupsnis druskos,
1 baltymas (morengui),
50 g cukraus (morengui),
60 g graikiškų riešutų,
~ 1 a. š. cinamono.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: balto ridiko,
agurkų,
paprikos,
raudono svogūno,
pagal skonį druskos ir pipirų,
kelių lašų citrinos sulčių,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g miltų,
0,5 a.š. kepimo miltelių,
1, v.š. kakavos,
80 g sviesto,
160 g šokolado,
3 kiaušinių,
150 g cukraus,
150 g aviečių uogų,
50 g graikiškų riešutų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 obuolių,
270 g miltų,
2.a.š. kepimo miltelių,
80 g. sviesto,
150 g cukraus,
2 kiaušinių,
0,5 a.š. cinamono,
3 v.š. grietinės,
50 g džiovintų spanguolių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 100 g miltų,
100 g manų,
100 g. cukraus,
1,5 a.š. kepimo miltelių,
1 a. š. vanilinio cukraus,
50 g. kepimo margarino,
3-4 didelių sultingesnių obuolių,
~ 2 v. š. citrinos sulčių,
saujelės graikiškų (arba mėgstamų) riešutų,
1,5 v. š. cinamono,
~ 2 v. š. cukraus (jei obuoliai rūgštūs),
~ 1 v. š. cukraus (pabarstymui),
šokolado (viršui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Žaliųjų žirnelių,
morkų,
svogūnų,
agurkų,
pomidorų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Agurkų,
Svogūnų,
Saujelės žalių krapų.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 500 g aktinidijų,
500 g abrikosų be kauliukų,
250 g cukraus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 150 g aguonų,
~300 g obuolių,
100 g sviesto,
90 g cukraus,
4 kiaušiniai,
kelių lašų citrinų sulčių,
3 v.š manų kruopų,
1 a. š. kepimo miltelių,
3 v. š. cukraus pudros (glajui),
1,5 v. š. citrinos sulčių (glajui),
0,5 v. š. ciberžolės miltelių (glajui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 2 nedidelių agurkų,
1-2 nedidelių morkų,
1 v. š. sezamo sėklų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
kelių lašų arba pagal skonį citrinos sulčių,
2 v. š. sezamų (ar mėgstamo) aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: ~ 500 g kiaulienos sprandinės,
1 kiaušinio,
80 ml pieno,
~ 5 v. š. avižinių dribsnių,
1 nedidelio svogūno,
pagal skonį druskos, pipirų,
žiupsnelio prieskoninių žolelių,
sezamo sėklų apibarstymui,
aliejaus kepimui.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 1 kiaušinio,
120 g cukraus,
4 v.š. aliejaus,
250 ml mėgstamo jogurto (aš naudojau su miško uogomis),
30 gr balto šokolado,
žiupsnelio druskos,
320 g miltų,
2 a. š. kepimo miltelių,
kelių saujų aktidijų,
kokoso drožlių (pabarstymui).

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 topinambų gumbų,
4-5 šparagų,
1 nedidelės morkos,
saujelės salotų,
1 mažiuko agurko,
saujelės svogūno laiškų,
mažo gabaliuko poro,
trečdalio nedidelės paprikos,
kelių lašų citrinos sulčių.
pagal skonį druskos ir pipirų,
1 v.š aliejaus,
1 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 topinambų gumbų,
1 nedidelės morkos,
1 nedidelio agurko,
saujelės svogūno laiškų,
mažo gabaliuko poro,
trečdalio nedidelės paprikos,
kelių lašų citrinos sulčių.
pagal skonį druskos ir pipirų,
1 v.š aliejaus,
1 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 4 nedidelių topinambų gumbų,
3 ridikėlių,
poro gabaliuko,
mažiuko agurko,
saujelės salotų,
saujelės saulėgražų,
1 v. š. sezamo sėklų,
kelių lašų citrinos sulčių,
pagal skonį pipirų, druskos,
1 v. š. aliejaus,
1 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 3-4 topinambų gumbai,
saujelė salotų,
saujelė svogūnų laiškų,
1 nedidelio svogūno,
3 ridikėlių,
trečdalio nedidelės paprikos,
pagal skonį druskos ir pipirų,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: Saujelės salotų,
nedidelio agurko,
3-4 ridikėlių,
4-5 šparagų,
saujelės svogūnų laiškų,
pagal skonį druskos ir pipirų,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: nedidelės cukinijos,
pagal skonį druskos, pipirų,
alyvuogių aliejaus,
citrinos sulčių,
1 kiaušinio,
pieno,
sezamo sėklų,
džiuvėsėlių.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: kelių didesnių brokolio žiedynų,
1 didelio virto kiaušinio,
2-3 vidutinių pievagrybių,
1 nedidelio pomidoro,
saujelės salotų lapų mišinio,
pagal skonį druskos ir pipirų,
1 v. š. majonezo,
1 v. š. natūralaus jogurto.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: kelių didesnių brokolio žiedynų,
1 didelio kiaušinio,
pusės dėžutės smulkinto tuno aliejuje,
2-3 vidutinių pievagrybių,
1 nedidelio pomidoro,
1 nedidelio raudono svogūno,
saujelės salotų lapų mišinio,
pagal skonį druskos ir pipirų,
1-2 v. š. majonezo.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 5 virtų vidutinių kiaušinių,
saujelės krapų,
2 v. š. manų,
1 v. š. džiuvėsėlių,
1 v. š. grietinės,
pagal skonį druskos ir pipirų,
džiuvėsėlių (apvoliojimui),
sezamo sėklų (apvoliojimui),
aliejaus kepimui.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: 1 nedidelės morkos,
4-5 topinambų gumbų,
1 mažo raudono svogūno,
pagal skonį krapų,
kelių lašų citrinos sulčių,
pagal skonį druskos ir pipirų,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą

Jums reikės: ridikų,
jūros kopūstų,
poro,
paprikos,
žalių alyvuogių,
marinuotų kaparėlių,
pagal skonį druskos ir pipirų,
alyvuogių aliejaus.

S k a i t y t i  v i s ą