TOP meniu » Receptainė • Sojos patiekalų receptai • Sojų produktai • Kuskuso kruopos • Pekino kopūstas • Sūris parmezano • Vištienos sultinys • Kepsniai

Balandėliai su soja

Jums reikės: Kininiško arba įprasto kopūsto,
Svogūno,
Česnakų,
Grietinėlės,
Petražolių,
Sviesto,
Vištienos sultinio kubelis.

Įdarui reikės: Kalendros maltų grūdelių,
Kuskuso kruopų 150 gramų,
Sojos faršas, pakelis, (150 gramų),
Vištienos sultinio kubelis,
Sojos padažo,
sviesto,
vištienos ar mėgstamų prieskonių,
Fermentinio, jei mėgstate tiks ir Parmezano sūris,
Petražolių,

Gaminimo eiga:
Pasiruošiame įdarą: Išvirkite sojų faršą: įpilame vandens, dedame 1 kub. vištienos sultinio, įpilame truputį sojos padažo ir verdame 10 min. Išverdame kuskuso kruopas su gabalėliu sviesto.
Sumaišome išvirtą sojos faršą, kuskusą, maltą kalendrą, vištienos prieskonius, tarkuotą fermentinį sūrį ir susmulkintas petražoles.

Trumpai apverdame atskirus kiniško kopūsto lapus. Supjaustome svogūną ir česnaką kubeliais ir apkepiname su sviestu.

Padažas: į puodą dedame sviesto, beriame miltų, vištienos sultinio, grietinėlės ir viską gerai išplakame. Pabaigoje įmušame 1 kiaušinį, įberiame maltų kalendros grūdelių, pipirų, pjaustytų petražolių, svogūnų, česnakų.

Į kopūsto lapus dedam faršą ir susukam. Balandėlius dedam į apkepo indą, užpilame padažu, apibarstome parmezano sūriu ir į įkaitintą orkaitę (200 laips.) pašauname 15 min.

Taisyti - Papildyti | Pridėti nuotrauką

Skanaus ;)

Receptų reitingas J ū s ų  ž o d i s: skanu (0) • sveika (0) • sotu (0) • reikia pabandyti (0)

    Kiti receptai, kurių pagrindinis ingredientas Soja » Padažai • Troškiniai • Mišrainės • Apkepai • Kita • Kepsniai •