TOP meniu » Receptainė • Daržovių patiekalų receptai • Saulėgražos • Pekino kopūstas • Avokadas • Konservuoti kukurūzai • Spanguolės • Sezamo sėklos • Aliejus • Citrinos sultys • Mišrainės

Pekino kopūsto ir avokado salotos su saulėgražomis

Jums reikės: saujelės saulėgražų,
kelių saujų supjaustyto pekino kopūsto,
nedidelio avokado,
2-3 v. š. konservuotų kukurūzų,
saujelės džiovintų spanguolių,
1 v. š. sezamo sėklų,
kelių lašų citrinos sulčių,
pagal skonį druskos ir pipirų,
1-2 v. š. aliejaus.

Gaminimo eiga:
Pirmiausiai pakepiname saulėgražas bei paliekame atvėsti.
Kol vėsta, susipjaustome kopūstą bei avokadą.
Į pjaustytus ingredientus beriame atvėsusias kepintas saulėgražas,
kukurūzus, spanguoles, sezamo sėklas, pašlakstome citrinų sultimis bei viską gerai išmaišome, bemaišant suberiame druską bei pipirus.

Gardiname turimu ar mėgstamu aliejumi, aš ėmiau saulėgražų ir skanaujame ;)

[Pasidalino: Laima]

M ū s ų  ž o d i s: kepintos saulėgražos priduoda pikantiškumo, gaunasi itin skanios.

Taisyti - Papildyti

Skanaus ;)
Pekino kopūsto ir avokado salotos su saulėgražomis

Receptų reitingas J ū s ų  ž o d i s: skanu (0) • sveika (0) • sotu (0) • reikia pabandyti (0)

    Kiti receptai, kurių pagrindinis ingredientas Daržovės » Įdarai balandėliams • Sriubos • Sultys • Paštetas • Virtiniai • Kepiniai • Desertai • Sumuštiniai • Troškiniai • Kepsniai • Apkepai • Sriubos • Kepiniai • Rauginimas • Marinavimas • Mišrainės • Košės • Padažai • Kita • Įdaryti patiekalai • Blynai •

    Daržovės žiemai » Uogienės • Kompotas • Sūdymas • Marinatai • Sultys • Košės • Desertai • Marinavimas • Rauginimas • Mišrainės • Kita • Padažai • Troškiniai •