Kalis :: Kokiuose maisto produktuose yra kalio?

Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose

Produktas kalio
kiekis 100 gr.
kalio
paros norma
Paros normos
procentas
Arbata 372500 mg1,5
Arbatžolės 65962500 mg276
Arbūzai 1122500 mg-
Bananai 3702500 mg14,8
Baravykai 2352500 mg-
Brokoliai 3162500 mg12,64
Datulės 6502500 mg26
Šparaginės pupelės 248,002500 mg-
Džiovinti abrikosai 16602500 mg66,4
Džiovintos figos 8002500 mg32
Džiovintos slyvos 8332500 mg32,9
Ikrai 812500 mg-
Kakava (gėrimas) 1652500 mg6,6
Kakavos milteliai 34902500 mg140
Kiaušiniai (putpelių) 1322500 mg-
Kmynai 17882500 mg71,5
Krevetės 2202500 mg8,8
Kviečių sėlenos 12812500 mg51,2
Migdolai 7052500 mg15
Morkos 251.002500 mg-
Obuoliai 1352500 mg5,4
Pastarnokai 3422500 mg-
Pekanų (karijų) riešutai 4102500 mg9
Pistacijos 10252500 mg22
Portulaka 4942500 mg-
Pupelės 12102500 mg48,4

Puslapiai: 1 | 2 |