Kalis :: Kokiuose maisto produktuose yra kalio?
Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose
| Produktas | kalio kiekis 100 gr. | kalio paros norma | Paros normos procentas | |||
| Arbata | 37 | 2500 mg | 1,5 | |||
| Arbatžolės | 6596 | 2500 mg | 276 | |||
| Arbūzai | 112 | 2500 mg | - | |||
| Avokadai | 412 | 2500 mg | - | |||
| Bananai | 370 | 2500 mg | 14,8 | |||
| Baravykai | 235 | 2500 mg | - | |||
| Brokoliai | 316 | 2500 mg | 12,64 | |||
| Cukinija | 261 | 2500 mg | 6 | |||
| Datulės | 650 | 2500 mg | 26 | |||
| Šparaginės pupelės | 248,00 | 2500 mg | - | |||
| Džiovinti abrikosai | 1660 | 2500 mg | 66,4 | |||
| Džiovintos figos | 800 | 2500 mg | 32 | |||
| Džiovintos slyvos | 833 | 2500 mg | 32,9 | |||
| Ikrai | 81 | 2500 mg | - | |||
| Kakava (gėrimas) | 165 | 2500 mg | 6,6 | |||
| Kakavos milteliai | 3490 | 2500 mg | 140 | |||
| Kiaušiniai (putpelių) | 132 | 2500 mg | - | |||
| Kmynai | 1788 | 2500 mg | 71,5 | |||
| Krapai | 738 mg | - | ||||
| Krevetės | 220 | 2500 mg | 8,8 | |||
| Kriaušės | 116 mg | - | ||||
| Kukurūzai | 270 | - | ||||
| Kviečių sėlenos | 1281 | 2500 mg | 51,2 | |||
| Migdolai | 705 | 2500 mg | 15 | |||
| Morkos | 251.00 | 2500 mg | - | |||
| Obuoliai | 135 | 2500 mg | 5,4 |
Puslapiai: 1 | 2 |
