Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose
Produktas | magnio kiekis 100 gr. | magnio paros norma | Paros normos procentas | |||
Aguonos | 456 | 300 mg | 152 | |||
Arbata | 3 | 300 mg | 1 | |||
Arbatžolės | 363 | 300 mg | 121 | |||
Arbūzai | 10 | 300 mg | - | |||
Avižiniai dribsniai | 117 | 300 mg | 39 | |||
Avokadai | 27 | 300 mg | - | |||
Baravykai | 16 | 300 mg | - | |||
Brokoliai | 21 | 300 mg | 7 | |||
Cukinija | 18 | 300 mg | 5 | |||
Šokoladas juodasis | 165 | 300 mg | 55 | |||
Šparaginės pupelės | 31,00 | 300 mg | - | |||
Špinatai | 60 | 300 mg | 20 | |||
Grikių kruopos | 218 | 300 mg | 72,6 | |||
Ikrai | 300 | 300 mg | - | |||
Kakava (gėrimas) | 13 | 300 mg | 4,3 | |||
Kakavos milteliai | 520 | 300 mg | 173 | |||
Kiaušiniai (putpelių) | 13 | 300 mg | - | |||
Krapai | 55 mg | 300 mg | - | |||
Krevetės | 42 | 300 mg | - | |||
Kriaušės | 7 mg | - | ||||
Kukurūzai | 37 | - | ||||
Kviečių sėlenos | 502 | 300 mg | 167 | |||
Lazdynų riešutai | 125 | 300 mg | 41,6 | |||
Lęšiai | 99 | 300 mg | 33 | |||
Migdolai | 268 | 300 mg | 75 | |||
Morkos | 22.00 | 300 mg | - |
Puslapiai: 1 | 2 |
© Laima&LS. - Skanios idėjos skrandžiui! www.grybai.net - Internetinis grybų katalogas!