Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis
Medžiaga | Medžiagos kiekis 100 gr. |
Medžiagos paros norma |
Paros normos procentas |
|||
Baltymai | 23,7 | |||||
Cinkas | 2,5-4 | 12 mg | 20,8-33,3 | |||
Fosforas | 560 | 900 mg | 62,2 | |||
Jodas | 10-40 | 150 µg | 6,7-26,6 | |||
Kalcis | 800-1000 | 1000 mg | 80-100 | |||
Kalorijos | 377 | |||||
Riebalai | 30,5 | |||||
Vitaminas A | 276 | 800 µg | 34,5 | |||
Vitaminas B12 | 1,1 | 3,0 µg | 36,6 | |||
Vitaminas B2 | 0,4 | 1,6 mg | 25 |
© Laima&LS. - Skanios idėjos skrandžiui! www.grybai.net - Internetinis grybų katalogas!