Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis
Medžiaga | Medžiagos kiekis 100 gr. |
Medžiagos paros norma |
Paros normos procentas |
|||
Baltymai | 17,9 | |||||
Cholesterolis | 300 | 300 mg | 100 | |||
Folio rūgštis | 145 | 300 µg | 48,5 | |||
Fosforas | 336 | 900 mg | 37,3 | |||
Geležis | 8,3 | 12 mg | 69,2 | |||
Kalorijos | 105 | |||||
Riebalai | 3,7 | |||||
Selenas | 15 | 55 µg | 27,3 | |||
Vitaminas A | 14400 | 800 µg | 1800 | |||
Vitaminas B12 | 80 | 3,0 µg | 2666 | |||
Vitaminas B2 | 2,9 | 1,6 mg | 181,2 | |||
Vitaminas B6 | 0,72 | 1,0 mg | 72 | |||
Vitaminas PP | 14,8 | 17 mg | 87 |
© Laima&LS. - Skanios idėjos skrandžiui! www.grybai.net - Internetinis grybų katalogas!