Straipsniai maisto, mitybos tematika

Straipsniai, patarimai - maisto bei mitybos temomis. Tad, ką vertėtų žinoti besisukiojant virtuvėje ar netoli virtuvės, gaminant maistą, priimant svečius namuose ar svečiuojantis pas draugus, gimines bei pažįstamus...

Kavos stiprumas

Aiškinamasis virtuvės žodynas

Patarimai kriaušių valgytojams

Kodėl reikia mažinti riebalų vartojimą?

Imbiero naudojimas ir nauda

Kaparėlių naudojimas ir nauda
Sveikos mitybos piramidės naujasis požiūris - Ankstesnės mitybos piramidės pagrindas buvo duona, grūdai ir bulvės. Nuo šiol, atsižvelgus į tai, kad Lietuvos..

Kaip teisingai valgyti vaisius? - Geriausia vaisius valgyti pusryčiams iki pietų bei pertraukose tarp valgių. Geriausia šviežius vaisius valgyti, esan..

Kaip pakeisti blogus mitybos įpročius? - Pakeisti mitybos įpročius, be abejo, nelengva. Tam reikia nemažų valios pastangų, noro ir žinių. Dažnai bandoma..

Kalorijų lentelė - Kalorija - tai energijos matavimo vienetas, nurodantis maisto energetinę vertę. Parduotuvėse perkamų maisto produktų..

Kodėl reikia kasdien aktyviai judėti? - Patariama judėti kasdien arba beveik kasdien bent po 30 min., kad pagreitėtų kvėpavimas ir žmogus suprakaituotų..

Kodėl reikia valgyti reguliai? - Mitybos režimas – tai valgymų skaičius per parą ir kiekybinis maisto pasiskirstymas atskirų valgymų metu. Mitybos..

Kuo ypatingas mažų vaikų maitinimas? - Medikai rekomenduoja skatinti išimtinį žindymą iki 6 mėn. ir žindymą iki 2 m. ir ilgiau, užtikrinant tinkamą ir saug..

Kodėl reikia mažinti riebalų vartojimą? - Gyvulinius riebalus, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų rūgščių, rekomenduojam keisti augaliniais aliejais. Riebalai ..

Kokius rinktis pieno produktus? - Medikai rekomenduoja, vartoti tik liesą pieną bei liesus pieno produktus (rūgpienį, kefyrą, jogurtą, varškę, sūrį). ..

Kodėl nesveika valgyti riebią mėsą? - Mitybos specialistai, rekomenduoja riebią mėsą ir mėsos produktus pakeisti ankštinėmis daržovėmis, žuvimi, paukštien..

Puslapiai: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |