Straipsniai, patarimai - maisto bei mitybos temomis. Tad, ką vertėtų žinoti besisukiojant virtuvėje ar netoli virtuvės, gaminant maistą, priimant svečius namuose ar svečiuojantis pas draugus, gimines bei pažįstamus...
Tostų sakymo menas - Pirmą tostą paprastai sako pobūvio ar priėmimo šeimininkas, nors tai gali daryti ir šeimininkė. Tostas skiriamas..
Kaip naudotis servetėlėmis? - Oficialiems pietums labiausiai tinka pateikti medžiagines servetėles, neformaliems susitikimams yra tinkamos popieri..Ko nederėtų daryti prie stalo? - Niekada nevalgykite nuo peilio ir juo nedėkite maisto ant šakutės. Neimkite per daug maisto šakute (kad nepasvirtų)...Austrių valgymo ypatumai, paruošimas? - Austrėmis reikia mėgautis pamažu jei išsiurbsite stovėdami, jūs tikrai nepajusite jų skonio subtilybių. Ragauti..Patarimai braškių valgytojams - Braškes valgykite su grietinėle, kefyru, jogurtu ar pasukomis, tuomet organizmas geriau pasisavins A ir E vitaminus...Sveikos mitybos piramidės naujasis požiūris - Ankstesnės mitybos piramidės pagrindas buvo duona, grūdai ir bulvės. Nuo šiol, atsižvelgus į tai, kad Lietuvos..Kaip teisingai valgyti vaisius? - Geriausia vaisius valgyti pusryčiams iki pietų bei pertraukose tarp valgių. Geriausia šviežius vaisius valgyti, esan..Kaip pakeisti blogus mitybos įpročius? - Pakeisti mitybos įpročius, be abejo, nelengva. Tam reikia nemažų valios pastangų, noro ir žinių. Dažnai bandoma..Kalorijų lentelė - Kalorija - tai energijos matavimo vienetas, nurodantis maisto energetinę vertę. Parduotuvėse perkamų maisto produktų..Kodėl reikia kasdien aktyviai judėti? - Patariama judėti kasdien arba beveik kasdien bent po 30 min., kad pagreitėtų kvėpavimas ir žmogus suprakaituotų..
