Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Arbūzų sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Angliavandeniai 8,8
Baltymai 0,7
Cinkas 0,1 12 mg
Fosforas 11 900 mg
Geležis 0,24 12 mg
Kalcis 7 1000 mg
Kalis 112 2500 mg
Kalorijos 38
Magnis 10 300 mg
Manganas 0,038 2,5 - 5 mg
Natris 1 1500 mg
Riebalai 0,15
Vitaminas A 569 800 µg
Vitaminas B1 0,033 1,5 mg
Vitaminas B2 0,021 1,6 mg
Vitaminas B4 4,1
Vitaminas B5 0,221 4-10 mg
Vitaminas B6 0,045 1,0 mg
Vitaminas C 8,1 60mg
Vitaminas PP 0,178 17 mg