Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Ikrų sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Angliavandeniai 1,9
Baltymai 24,60
Cholesterolis 588 300 mg 196
Folio rūgštis 50,00 300 µg
Fosforas 356 900 mg
Geležis 11,00 12 mg
Jodas 30,00 150 µg
Kalcis 275 1000 mg
Kalis 81 2500 mg
Kalorijos 267
Magnis 300 300 mg
Natris 1500 1500 mg
Riebalai 17,90
Vitaminas A 560 800 µg
Vitaminas B12 20,00 3,0 µg
Vitaminas B2 0,62 1,6 mg
Vitaminas D 8 5,0 µg 160
Vitaminas E 7 10 mg 70
Vitaminas PP 0,10 17 mg