Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Morkų sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Angliavandeniai 8,7
Baltymai 1,0
Cinkas 0.28 12 mg
Folio rūgštis 14.00 300 µg
Fosforas 41.00 900 mg
Geležis 0.50 12 mg
Jodas 7.60 150 µg
Kalcis 49 1000 mg 4,9
Kalis 251.00 2500 mg
Kalorijos 34
Magnis 22.00 300 mg
Natris 96,00 1500 mg
Riebalai 0,1
Selenas 0.20 55 µg
Skaidulinės medžiagos 3 25 g 12
Vitaminas A 1656 800 µg 207
Vitaminas B1 0.07 1,5 mg
Vitaminas B2 0.07 1,6 mg
Vitaminas B6 0.23 1,0 mg
Vitaminas C 4.90 60mg
Vitaminas E 0.54 10 mg
Vitaminas PP 1.00 17 mg