Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Saulėgražų sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Cinkas 5,2 12 mg 43,3
Folio rūgštis 60 300 µg 20
Fosforas 618 900 mg 68,7
Geležis 6 12 mg 50
Vitaminas B1 1,9 1,5 mg 127
Vitaminas B6 1,25 1,0 mg 125
Vitaminas E 38 10 mg 380
Vitaminas PP 10,3 17 mg 60,6