Vitaminas B5 :: Kokiuose maisto produktuose yra vitamino B5?
Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose
| Produktas | vitamino B5 kiekis 100 gr. | vitamino B5 paros norma | Paros normos procentas | |||
| Arbūzai | 0,221 | 4-10 mg | - | |||
| Avokadai | 1.389 | 4-10 mg | - | |||
| Krapai | 0,397 mg | - | ||||
| Kriaušės | 0,049 mg | - | ||||
| Kukurūzai | 0,717 | - | ||||
| Migdolai | 0,5 | 4-10 mg | 9 | |||
| Paprika (raudona) | 0,061 | - | ||||
| Pekanų (karijų) riešutai | 0,863 | 4-10 mg | 17 | |||
| Pistacijos | 0,52 | 4-10 mg | 10 | |||
| Portulaka | 0,036 | 4-10 mg | - | |||
| Žemės riešutai | 1,8 | 4-10 mg | 36 |
Puslapiai: 1 |
