Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Lydekos sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Baltymai 18,4
Cholesterolis 59 300 mg 19,6
Kalorijos 84
Riebalai 1,1
Selenas 22 55 µg 40
Vitaminas B12 12 3,0 µg 400
Vitaminas D 0,9 5,0 µg 18