Manganas :: Kokiuose maisto produktuose yra Mangano?
Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose
| Produktas | Mangano kiekis 100 gr. | Mangano paros norma | Paros normos procentas | |||
| Arbūzai | 0,038 | 2,5 - 5 mg | - | |||
| Avokadai | 0.142 | 2,5 - 5 mg | - | |||
| Krapai | 1,264 mg | - | ||||
| Kriaušės | 0,048 mg | - | ||||
| Kukurūzai | 0,163 | - | ||||
| Migdolai | 2,285 | 2,5 - 5 mg | 109 | |||
| Paprika (raudona) | 0,237 | - | ||||
| Pekanų (karijų) riešutai | 4,5 | 2,5 - 5 mg | 180 | |||
| Pistacijos | 1,2 | 2,5 - 5 mg | 57 | |||
| Portulaka | 0,330 | 2,5 - 5 mg | - | |||
| Rauginti kopūstai | 0,151 | 2,5 - 5 mg | 91 | |||
| Žemės riešutai | 2,0 | 2,5 - 5 mg | 95 |
Puslapiai: 1 |
