Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Krapų sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Angliavandeniai 7 g
Cinkas 0,91 mg
Fosforas 66 mg
Geležis 6,59 mg
Kalcis 208 mg
Kalis 738 mg
Kalorijos 43
Magnis 55 mg 300 mg
Manganas 1,264 mg
Natris 61 mg
Varis 0,146 mg
Vitaminas A 350 800 µg 43,75
Vitaminas B1 0,058 mg
Vitaminas B2 0,296 mg
Vitaminas B5 0,397 mg
Vitaminas B6 0,185 mg
Vitaminas C 81 60mg 135
Vitaminas PP 1,570 mg