Fosforas :: Kokiuose maisto produktuose yra fosforo?
Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto medžiagos produktuose
| Produktas | fosforo kiekis 100 gr. | fosforo paros norma | Paros normos procentas | |||
| Aguonos | 909 | 900 mg | 101 | |||
| Arbata | 1-2 | 900 mg | 0,1-0,2 | |||
| Arbatžolės | 630 | 900 mg | 70 | |||
| Arbatžolės | 630 | 900 mg | 70 | |||
| Arbūzai | 11 | 900 mg | - | |||
| Avižiniai dribsniai | 390 | 900 mg | 43,3 | |||
| Avižos | 390 | 900 mg | 43,3 | |||
| Avokadai | 42 | 900 mg | - | |||
| Baravykai | 142 | 900 mg | - | |||
| Brokoliai | 82 | 900 mg | 9,11 | |||
| Cukinija | 38 | 900 mg | 5 | |||
| Šparaginės pupelės | 41,00 | 900 mg | - | |||
| Fermentiniai sūriai | 560 | 900 mg | 62,2 | |||
| Grikių kruopos | 459 | 900 mg | 51 | |||
| Ikrai | 356 | 900 mg | - | |||
| Jaučių kepenys | 336 | 900 mg | 37,3 | |||
| Kiaušinių tryniai | 580 | 900 mg | 64,4 | |||
| Kiaulių kepenys | 352 | 900 mg | 39,1 | |||
| Krapai | 66 mg | - | ||||
| Krevetės | 166 | 900 mg | - | |||
| Kriaušės | 12 mg | - | ||||
| Kukurūzai | 89 | - | ||||
| Kviečių sėlenos | 1168 | 900 mg | 129,7 | |||
| Mėsa neriebi | 140-240 | 900 mg | 15,5-26,6 | |||
| Migdolai | 484 | 900 mg | 69 | |||
| Morkos | 41.00 | 900 mg | - |
Puslapiai: 1 | 2 |
