Dabar esate » Virtuvės subtilybės » Maisto produktų sudėtis

Cukinijos sudėtis

Medžiaga Medžiagos kiekis
100 gr.		 Medžiagos
paros norma		 Paros normos
procentas
Angliavandeniai 3,1 g
Baltymai 1,2
Folio rūgštis 24 300 µg 6
Fosforas 38 900 mg 5
Geležis 0,37 12 mg 3
Kalcis 16 1000 mg 2
Kalis 261 2500 mg 6
Kalorijos 16
Magnis 18 300 mg 5
Natris 8 1500 mg 1
Skaidulinės medžiagos 1,1 25 g
Vitaminas A 10 800 µg 1
Vitaminas B1 0,045 1,5 mg 4
Vitaminas B2 0,094 1,6 mg 8
Vitaminas C 17,9 mg 60mg 22
Vitaminas E 0,12 mg 10 mg 1
Vitaminas PP 0,451 17 mg 3